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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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膽固醇高需要綜合調理，包括改善生活方式、合理飲食、增加運動、控制體重、必要時藥物治療等。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，減輕精神壓力。 2.合理飲食：減少高膽固醇食物攝入，如動物內臟、蛋黃等；增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷物。 3.增加運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內。 5.藥物治療：常用的降血脂藥物有他汀類（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類（如非諾貝特）、依折麥布等，但需在醫生指導下使用。 膽固醇高不可忽視，應積極采取措施進行干預。同時，定期復查血脂，監測身體狀況。
2024-10-15 05:59
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就醫問藥
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