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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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干咳、鼻子不透氣且有濃鼻涕，可能是感冒、鼻炎、鼻竇炎、過敏或環境干燥等原因引起。在家可通過調整生活習慣、保持環境適宜、合理飲食、適度運動及必要時使用藥物來護理。 1.調整生活習慣：保證充足的睡眠，避免勞累和熬夜。睡前用熱水泡腳，促進血液循環。 2.保持環境適宜：室內溫度保持在 20 - 25℃，濕度在 50% - 60%?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?。 3.合理飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，如梨、橙子、青菜等，避免辛辣、油膩食物。 4.適度運動：如散步、瑜伽等，增強身體抵抗力，但避免劇烈運動。 5.藥物使用：必要時可使用生理性海鹽水沖洗鼻腔，減輕鼻腔炎癥。也可口服一些藥物，如復方氨酚烷胺膠囊、氯雷他定片、氨溴索口服液等，但需遵醫囑。 如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-10-14 18:18
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