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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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兒童肥胖癥需從飲食、運動、習慣等方面干預，包括控制零食、增加運動、糾正不良習慣等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-09-22 02:38
1.飲食控制：減少高熱量零食攝入，保證三餐營養均衡。
2.增加運動：培養運動愛好，如跑步、打球，持之以恒。
3.糾正習慣：避免飯后即躺，吃飯細嚼慢咽，改掉吃零食習慣。
4.規律作息：保證充足睡眠，利于新陳代謝。
5.心理疏導：讓孩子保持積極心態，避免因肥胖產生自卑。
兒童肥胖癥需綜合調理，家長要耐心引導幫助孩子健康減肥。
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