女性朋友要想做好不孕不育癥預防，在生活中要積極的采取一些措施保護好自己的子宮，避免一些不良的因素而傷害了子宮。要保持好的心情，不要過分緊張。很多夫妻由于結婚好幾年還沒孩子，盼子心切，整天都很緊張，這樣反而不容易懷孕，因為緊張的心情會影響到神經內分泌功能。我是在線醫生，如果對我回復的有不理解或想進一步咨詢的，可點擊在線咨詢與我直接對話，祝你健康！

女性預防不孕癥，需注意多個方面，包括保持良好生活習慣、避免多次流產、預防生殖系統感染、重視經期衛生、保持良好心態等。 1.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當運動，增強體質，如慢跑、瑜伽等。合理飲食，營養均衡，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物。 2.避免多次流產：做好避孕措施，減少人工流產次數，降低對子宮內膜的損傷。 3.預防生殖系統感染：注意個人衛生，尤其是外陰清潔。性生活前后清洗，避免不潔性生活，以防陰道炎、盆腔炎等疾病。 4.重視經期衛生：使用合格的衛生用品，及時更換。經期避免性生活和劇烈運動。 5.保持良好心態：長期精神緊張、焦慮可能影響內分泌，學會調節情緒，減輕壓力。 總之，預防不孕癥需要從日常生活的方方面面入手，養成良好的習慣，關注自身生殖健康。若備孕長時間未成功，應及時到正規醫院就醫檢查。