您好，生殖器皰疹除了通過性傳播傳染外，與被污染的物品接觸也會受到感染，如使用酒店被污染的被褥、盆浴、桑拿浴、泡溫泉等途徑也易被感染上生殖器皰疹。患者應注意保護創面，保持清潔、干燥，防止繼發細菌感染，潛伏的病毒在受到一些外在因素影響而復活，復發的誘因很多，如頻繁的性生活、勞累、感冒、酗酒、月經等等。因此，應該盡可能避免以上可以避免的因素。日常護理需要注意不吃辛辣食物，不吃煎炸食物，多吃新鮮水果，多運動，避免不潔性生活，注意生殖器干燥清潔，飲食規律，勞逸結合，作息規律。

生殖器皰疹的發病原因多樣，除了不潔性行為，還可能是免疫力下降、接觸感染者物品、外傷感染、激素變化、勞累等。緩解癥狀需要綜合治療，包括抗病毒治療、局部護理、增強免疫力等。 1.免疫力下降：當身體免疫力降低時，容易感染病毒。應保持良好的生活習慣，如充足睡眠、均衡飲食、適度運動，增強抵抗力。 2.接觸感染者物品：共用毛巾、浴巾等可能感染。要注意個人物品專人專用，避免交叉感染。 3.外傷感染：生殖器部位有破損時，病毒易侵入。要注意保護生殖器部位，避免受傷。 4.激素變化：如生理期、孕期等激素波動，可能增加感染風險。 5.勞累：長期勞累使身體處于疲勞狀態，易被病毒侵襲。需合理安排工作和休息時間。 總之，生殖器皰疹需要及時治療和科學護理。患者應避免搔抓皰疹，以防感染擴散。同時，建議及時到正規醫院就診，遵循醫囑進行治療。

生殖器皰疹在早期，會出現錐狀小肉粒小丘疹，一般發生在外生殖器、肛周，多數是粉紅色、菜花狀，其表面很脆，用手很容易弄掉，同時也是很容易出血及感染。皮膚表面出現米粒大小的疣體，會隨時間增長，可達到直徑10多公分，而且生長迅速，有的會像菜花大小。患者飲食最好以清淡為主，高纖食品最好多吃一些，用檸檬泡水喝會比較好，對于檸檬汁用來擦長疹子的地方也會有效果。禁止吃發類的物質：如牛肉、羊肉 、狗肉等。皰疹患者對油膩的食物也最好不要吃，辛辣溫熱食物也不要吃太多。這些食物易引起皰疹病毒感染，加重患處的病情，導致皰疹的發生。