大部分病人之所以有生殖器皰疹，是因為夫妻間性生活不衛生給引起的。這個時候的話，需要堅持佩戴避孕套再去房事。而且方式前后的話，需要認認真真去清洗自己的生殖器。而且需要用干凈的衛生紙擦拭生殖器。不過，并不是戴上生殖器皰疹就能預防生殖器皰疹，生殖器皰疹首先要禁止性生活。在患病期間，少食辛辣油膩食品，因為生殖器皰疹活動期的皮損表現屬于中醫學中的熱證，而辛辣之品有助熱發散的作用，可以加重局部癥狀；在病毒靜止期，可以多進食一些富含蛋白質和維生素的食品，并且鍛煉身體，以增強體質，增強免疫力，減少復發。

生殖器皰疹患者在飲食方面需要注意營養均衡、清淡飲食、避免刺激性食物、增強免疫力、多攝入水分等。 1. 營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。 2. 清淡飲食：烹飪方式以清蒸、水煮為主，減少油煎、油炸。 3. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，以免加重癥狀。 4. 增強免疫力：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如柑橘類水果、堅果等。 5. 多攝入水分：每天保證足夠的飲水量，促進新陳代謝和毒素排出。 6. 補充優質蛋白：像牛奶、酸奶等，有助于身體恢復。 總之，生殖器皰疹患者合理的飲食有助于緩解癥狀、促進康復，但飲食調整不能替代正規的治療。患者應積極配合醫生治療，遵循醫囑用藥，同時注意個人衛生，保持良好的生活習慣。

生殖器皰疹有半個月至8個月，平均為3個月的潛伏期，患病部位多為外陰、陰道、宮頸、肛周，局部表現為淡紅色或灰色小丘疹，呈疣狀突起，常融合形成菜花樣贅生物，嚴重影響患者的健康生活。生殖器皰疹的治療方法很多，包括抗病毒、一般治療（止痛、心理支持、抗菌）等。不同治療方法具各自的優缺點及適應癥。而生殖器皰疹患者癥狀，病因等存在差異，所以要注意選擇合適的方法。日常生活中要注意戒酒，不能吃辛辣、海鮮和油膩性食物。