平時注意少吃酸的食物和水果。可以多吃黑米黑豆黑芝麻等等黑色的食物。多注意休息，別過度熬夜勞累。多鍛煉身體，增強免疫力。

白癜風患者多食黑色食物。黑色食品能夠降低血液粘稠度和血小板聚集，促進血液循環，提高免疫機能，從而達到治療白癜風的目的。常見的有黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑葡萄、黑木耳、烏梅、海帶、紫菜、烏雞等等。

老人患白癜風，通過飲食控制病情可從多方面入手，如均衡營養、避免刺激性食物、多攝入含微量元素食物、注意飲食衛生、控制飲食量等。 1. 均衡營養：保證攝入各類營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。多吃谷類、蔬菜、水果、奶類、豆類等。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免刺激皮膚。 3. 多攝入含微量元素食物：適當增加富含銅、鋅、鐵等微量元素的食物，如動物肝臟、堅果、豆類等，有助于黑色素生成。 4. 注意飲食衛生：保證食物新鮮、干凈，避免食用變質或受污染的食物，以防引發腸胃疾病影響病情。 5. 控制飲食量：避免暴飲暴食，保持適量進食，維持正常的代謝功能。 合理的飲食有助于控制白癜風病情，但不能替代專業治療。老人應遵醫囑積極治療，同時保持良好的飲食習慣，爭取早日康復。