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內分泌失調長斑怎樣有效調理？

2017-09-30 11:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：陽虛

問題：

內分泌失調長斑怎樣有效調理？

回答1
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劉丹主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

內分泌內科

內分泌失調長斑的調理，包括生活習慣、飲食、中醫調理等。如規律作息、合理飲食、中醫用藥、適度運動、保持心情舒暢等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.規律作息：避免熬夜，保證每天充足且優質的睡眠，有助于穩定內分泌。
2.合理飲食：多吃新鮮蔬果，如西蘭花、蘋果等，少吃油膩辛辣食物。
3.中醫調理：面診中醫，根據個人體質服用中藥，如逍遙丸、烏雞白鳳丸等。
4.適度運動：如慢跑、瑜伽，能促進新陳代謝，改善內分泌狀況。
5.保持心情舒暢：減少壓力，避免焦慮和緊張，維持內分泌平衡。
通過綜合調理，可改善內分泌失調長斑的情況，但需長期堅持。
2017-09-30 11:55

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調經論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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