多食：動物肝、腎、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。

對于手部有瓷白綠豆大小幾塊白癜風的情況，飲食上要注意營養均衡，多攝入富含微量元素、蛋白質、維生素的食物，避免食用刺激性食物等。具體包括多吃黑色食物、適量攝入含銅食物、補充維生素、少吃辛辣食物、控制維生素 C 含量高的食物攝入。 1.多吃黑色食物：如黑豆、黑芝麻等，有助于補充黑色素。 2.適量攝入含銅食物：像堅果、動物肝臟等，銅元素對黑色素合成有一定作用。 3.補充維生素：新鮮的蔬菜和水果富含維生素，可增強免疫力。 4.少吃辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激皮膚，加重病情。 5.控制維生素 C 含量高的食物攝入：比如橙子、草莓等，過量攝入可能影響黑色素生成。 總之，合理的飲食對于白癜風的控制和恢復有一定輔助作用，但不能替代專業治療?；颊邞３至己玫男膽B，積極配合醫生治療。

多吃蔬菜(新鮮蔬菜以及蘿卜、茄子、冬筍、黑木耳、海帶等)。豆、豌豆、綠豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃。