-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
-
脛骨平臺骨折后的康復訓練至關重要，包括肌肉鍛煉、關節活動、負重訓練、平衡訓練、物理治療等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-09-23 19:44
1.肌肉鍛煉：通過收縮和放松腿部肌肉，如股四頭肌、小腿肌肉，增強肌肉力量，預防肌肉萎縮。可進行等長收縮練習，每次保持肌肉收縮 10 秒左右，重復多次。
2.關節活動：在醫生指導下進行膝關節的屈伸活動，逐漸增加活動范圍，但要避免過度。
3.負重訓練：根據骨折愈合情況，逐步增加負重，從部分負重到完全負重，如借助拐杖行走。
4.平衡訓練：單腳站立、閉目站立等，提高身體平衡能力，減少跌倒風險。
5.物理治療：如熱敷、冷敷、電療、超聲波等，緩解疼痛，促進血液循環和組織修復。
脛骨平臺骨折后的康復訓練需要循序漸進，遵循醫生的建議，不可操之過急。同時要注意休息，保持良好的心態，促進身體的恢復。
-
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是脛骨平臺骨折? 脛骨平臺骨折是膝關節創傷中最常見的骨折之一。脛骨上端與股骨下端形成膝關節，與股骨下端接觸的面為脛骨平臺。脛骨平臺是膝的重要負荷結構，一但發生骨折，使內、外平臺受力不均，將產生骨關節炎改變。由于脛骨平臺骨折是典型的關節內骨折。其處理與頂后對膝關節功能產生很大的影響。同時，脛骨平臺骨折常常伴有關節軟骨、膝關節韌帶或半月板的損傷，遺漏診斷和處理不當都可能造成膝關節畸形、力線或穩定問題，導致關節功能的障礙。 查看全文»
