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2017-09-23 21:47 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

維生素與礦物質缺乏會引起哪些疾病及如何應對

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

維生素與礦物質缺乏可能引發多種疾病，如夜盲癥、佝僂病、貧血等。情況嚴重時應及時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.夜盲癥：缺乏維生素A所致，表現為在昏暗環境下視力差。可補充富含維生素A的食物，如胡蘿卜。
2.佝僂病：多因維生素D缺乏，影響鈣磷代謝，導致骨骼發育異常。可適當曬太陽，補充維生素D制劑。
3.貧血：常見于鐵、維生素B12等缺乏。患者易疲勞、頭暈。飲食中增加含鐵、含維生素B12的食物，必要時遵醫囑用藥。
4.壞血病：維生素C缺乏引起，有牙齦出血等癥狀。多吃新鮮蔬果補充維生素C。
5.骨質疏松：與鈣、維生素D等缺乏有關，易骨折。除飲食補充，可在醫生指導下使用鈣劑和維生素D補充劑。
總之，維生素與礦物質缺乏對健康影響較大。保持均衡飲食，必要時就醫并遵醫囑補充，有助于維持身體健康。
2017-09-23 21:56

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