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怎樣能最快瘦腿瘦肚子？

2017-10-01 06:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問題：

怎樣能最快瘦腿瘦肚子？

回答1
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黃金龍主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

整形外科(醫療美容科)

瘦腿瘦肚子需綜合多種方法，包括飲食控制、運動鍛煉、中醫調理、醫美手段、良好作息等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食控制：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白。
2.運動鍛煉：如慢跑、仰臥起坐、平板支撐等，促進脂肪燃燒。
3.中醫調理：針灸、拔罐等，調節身體代謝。
4.醫美手段：抽脂術，但有一定風險，需謹慎選擇。
5.良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于新陳代謝。
瘦腿瘦肚子需要長期堅持，多種方法結合，并保持健康的生活方式。
2017-10-01 06:59

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回答2
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晉波主治醫師

忻州男科醫院

其他

綜合二科

建議分開服用的，以免影響藥物的療效，感冒在藥物調理的同時，要多喝水，飲食要以清淡、營養為主，不可以吃刺激性、油膩、生冷的食物的。
2017-10-01 12:28

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回答3
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，這個考慮還是遵醫囑服用藥物。感冒藥可以和鈣片一起服用。一般情況下需要流質易消化飲食和多喝白開水。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
2017-10-02 17:21

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