多種維生素多種礦物質(zhì)片的作用主要包括維持生理功能、促進(jìn)代謝、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防疾病、改善營(yíng)養(yǎng)狀況等。 1. 維持生理功能：維生素和礦物質(zhì)是人體正常生理活動(dòng)所必需的物質(zhì)，如維生素 B 族參與能量代謝，礦物質(zhì)鈣有助于維持骨骼健康。 2. 促進(jìn)代謝：維生素 C 能促進(jìn)膠原蛋白合成，礦物質(zhì)鋅參與蛋白質(zhì)和核酸代謝。 3. 增強(qiáng)免疫力：維生素 A、D、E 等對(duì)免疫系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，幫助身體抵御病原體。 4. 預(yù)防疾病：如補(bǔ)充葉酸可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，補(bǔ)充維生素 D 有助于預(yù)防佝僂病。 5. 改善營(yíng)養(yǎng)狀況：對(duì)于飲食不均衡或特殊人群，如孕婦、老年人，能彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)缺失。 總之，多種維生素多種礦物質(zhì)片對(duì)于維持人體健康有著重要作用，但不能替代正常飲食。如有相關(guān)需求，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。