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即問即答

現在的我很注重皮膚的保養誰能告訴我什么食物是具有抗氧化功效

2017-09-25 04:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

現在的我很注重皮膚的保養，誰能告訴我什么食物是具有抗氧化功效的呢？

回答1
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

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中醫科

專家建議：葡萄具有抗氧化功效，能夠幫助皮膚緩解衰老。但建議要吃葡萄時，將其改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，這樣就可有效地攝取葡萄多酚，就能達到抗氧化的功效。
2017-09-25 04:11

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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