牙齦出血牙痛時(shí)，可通過(guò)食用一些水果和蔬菜來(lái)緩解，如獼猴桃、橙子、柚子、苦瓜、芹菜等。同時(shí)，要注意口腔衛(wèi)生，必要時(shí)就醫(yī)治療。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.獼猴桃：富含維生素 C，有助于增強(qiáng)牙齦的抵抗力，促進(jìn)牙齦組織的修復(fù)。
2.橙子：含有豐富的維生素 C 和類(lèi)黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分，能減輕牙齦炎癥。
3.柚子：具有一定的降火作用，對(duì)緩解牙齦腫痛有幫助。
4.苦瓜：有清熱解毒的功效，能減輕體內(nèi)火氣，緩解牙痛。
5.芹菜：富含膳食纖維，能通過(guò)咀嚼刺激唾液分泌，清潔口腔，減輕牙齦問(wèn)題。
總之，在出現(xiàn)牙齦出血牙痛時(shí)，適當(dāng)食用這些水果和蔬菜有一定的輔助作用，但不能替代專(zhuān)業(yè)的治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。