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月經不調且痘痘反復長怎樣有效改善？

2017-09-26 09:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

月經不調且痘痘反復長怎樣有效改善？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐成康主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

婦科

月經不調且痘痘反復長可能由內分泌失調、不良生活習慣、精神壓力、飲食不當、皮膚清潔不到位等因素引起。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，會導致皮脂分泌增多，引發痘痘和月經不調。可通過激素六項檢查明確，必要時使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片等進行調理。
2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響身體正常代謝，導致月經和皮膚問題。應保持規律作息，早睡早起。
3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，易引發內分泌紊亂。需學會自我調節，如通過運動、聽音樂等方式放松。
4.飲食不當：過多攝入高糖、高脂肪食物，會加重皮脂分泌。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。
5.皮膚清潔不到位：面部清潔不徹底，毛囊堵塞，易長痘痘。應選擇合適的潔面產品，保持皮膚清潔。
總之，月經不調且痘痘反復長需要綜合調理。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院婦科就診，查明原因，對癥治療。同時，要養成良好的生活習慣，保持心情舒暢。
2017-09-26 09:52

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