您好，生殖器皰疹除了通過性傳播傳染外，與被污染的物品接觸也會受到感染，如使用酒店被污染的被褥、盆浴、桑拿浴、泡溫泉等途徑也易被感染上生殖器皰疹。生殖器皰疹患者內褲宜寬松，要穿棉質內褲，忌穿化纖織物，因為此類織物不透氣，容易使外陰潮濕、溫暖，適于病毒繁殖生長，造成外陰病灶四起，難以清除。在平常生活中做到營養均衡膳食搭配，應該吃一些高蛋白富有營養的食物，還需要吃一些水果和蔬菜補充人體的維生素和礦物質。

生殖器皰疹是由單純皰疹病毒引起的性傳播疾病，緩解方法包括抗病毒治療、提高自身免疫力、保持局部清潔、避免傳染他人、調整生活習慣等。 1.抗病毒治療：可使用阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋等抗病毒藥物，抑制病毒復制。 2.提高免疫力：均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物；適量運動，增強體質；保證充足睡眠，避免勞累。 3.保持局部清潔：使用溫水清潔生殖器部位，避免搔抓，防止水皰破裂繼發感染。 4.避免傳染：患病期間避免性生活，個人物品單獨使用，如毛巾、內褲等。 5.調整生活習慣：戒煙戒酒，減少辛辣刺激性食物的攝入，保持心情舒暢，避免焦慮緊張。 生殖器皰疹患者應積極治療，遵循醫囑，同時注意個人衛生和生活習慣，以促進病情恢復，減少復發。

生殖器皰疹在早期，會出現錐狀小肉粒小丘疹，一般發生在外生殖器、肛周，多數是粉紅色、菜花狀，其表面很脆，用手很容易弄掉，同時也是很容易出血及感染。皮膚表面出現米粒大小的疣體，會隨時間增長，可達到直徑10多公分，而且生長迅速，有的會像菜花大小。對于生殖器皰疹患者來說，在飲食上首先要注意的就是避免食用一些辛辣刺激性的食物，辣椒、花椒、胡椒、大蔥、洋蔥、韭菜、香菜以及一些容易造成刺激的食物都不要吃。如果您在平時還抽煙喝酒的話，一定要注意盡量避免煙酒刺激。此外，喝咖啡和濃茶也是不好的，盡量要避免。因為這些刺激性食物會使得病情加重，不利于疾病的治療和恢復。