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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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兩三天未排便可能是正常的生理現象,也可能與飲食、運動、腸道疾病、藥物、精神心理等因素有關。需要綜合判斷是否需要用藥。 1.飲食:攝入的膳食纖維不足,水分過少,會導致糞便干燥、難以排出。應增加蔬菜、水果和粗糧的攝入,多喝水。 2.運動:缺乏運動使腸道蠕動減慢,影響排便。適當增加運動量,如散步、慢跑、瑜伽等。 3.腸道疾病:如結腸炎、腸梗阻等,可能導致排便異常。若伴有腹痛、腹脹等癥狀,需就醫檢查。 4.藥物:某些藥物的副作用可能影響腸道功能,如抗抑郁藥、鈣劑等。 5.精神心理:長期緊張、焦慮、壓力大,可能引起腸道功能紊亂。要注意調節情緒,保持良好心態。 偶爾兩三天未排便不必過于緊張,但如果持續不緩解或伴有其他不適,應及時就醫,明確原因,在醫生的指導下選擇合適的治療方法。不建議自行用藥。
2024-10-14 22:01
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