孩子缺鋅缺鈣且抵抗力差，可能影響生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。常見(jiàn)原因包括飲食不均衡、吸收不良等。嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.缺鋅表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)：孩子缺鋅易出現(xiàn)挑食、厭食，免疫力降低。可補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等，需遵醫(yī)囑。
2.缺鈣表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)：多汗、睡眠不安可能是缺鈣，可補(bǔ)充碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣口服液等，同時(shí)多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收。
3.飲食調(diào)整：增加富含鋅和鈣的食物，如海鮮、乳制品、豆制品等。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。
孩子缺鋅缺鈣抵抗力差需要綜合調(diào)理，家長(zhǎng)要耐心觀察孩子的情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。