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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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喻清和 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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氣血虛寒是中醫(yī)常見(jiàn)病癥,需綜合調(diào)理。調(diào)理方法包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2017-09-28 14:15
1.病癥原理:氣血虛寒多因氣血不足、陽(yáng)氣虛弱,導(dǎo)致身體機(jī)能下降。
2.飲食調(diào)理:多吃溫?zé)帷⒀a(bǔ)氣血的食物,如紅棗、桂圓、羊肉。
3.運(yùn)動(dòng)保健:適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、瑜伽,增強(qiáng)體質(zhì)。
4.藥物治療:可選用烏雞白鳳丸、歸脾丸、八珍益母丸等,但需遵醫(yī)囑。
5.生活習(xí)慣:保證充足睡眠,避免勞累和受寒。
氣血虛寒的調(diào)理需要綜合多種方法,長(zhǎng)期堅(jiān)持,如有不適,及時(shí)就醫(yī)。
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