-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
失眠且安定片效果不好，可能是多種原因造成的，如心理因素、環境因素、生活習慣、疾病影響、藥物因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠。需要通過心理調節，如放松訓練、冥想等，必要時尋求心理醫生幫助。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等都可能導致失眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和適宜的溫度。 3.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備、睡前劇烈運動等。養成規律作息，睡前避免使用電子設備和劇烈運動。 4.疾病影響：如神經衰弱、高血壓、糖尿病等慢性疾病。積極治療原發疾病，有助于改善睡眠。 5.藥物因素：長期服用某些藥物可能影響睡眠。在醫生指導下調整用藥。 總之，失眠原因復雜，需要綜合分析和處理。若失眠嚴重影響生活，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性治療措施。
2024-10-15 07:32
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
左手、左臂發病應如何應對？
左手四個指尖麻木是什么原因引起？
右腰發涼麻木的原因及應對方法是什么？
頭有點左偏是否由小時候睡覺導致？
臀部靠近腰部長痘應如何處理？
月經期間肚子發脹且四肢無力是什么原因？
腿老抽筋應如何有效緩解？
頭頂發麻、疼是什么原因導致的？
左手和左腳輕微發麻是什么原因？
腿容易發抖的原因有哪些？
高壓氧治療面癱是否有效？
會陰處皮膚里長硬塊應如何處理
甩手時左手小手指發麻應如何處理
經常產生幻覺、健忘、記憶模糊怎樣治療
62 歲母親頭暈目眩失眠多夢等是何因？
肩關節麻痛是何原因？
結節性硬化無遺傳能否治愈？
雙腳麻木無知覺是什么原因造成的？
如何緩解長期存在的腰部疼痛？
記憶力減退應如何有效治療？