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回答1
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何興祥 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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嚴重便秘是常見的腸道問題，其成因復雜，包括飲食不當、缺乏運動、腸道疾病、精神心理因素及藥物影響等。治療方法多樣，如調整飲食、增加運動、藥物治療、心理調節及養成良好排便習慣等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2017-09-28 20:49
1.飲食不當：膳食纖維攝入不足，水分缺乏，易導致糞便干結。應多吃蔬菜、水果、粗糧，如芹菜、香蕉、玉米，多喝水。
2.缺乏運動：會使腸道蠕動減緩。建議每天進行適量運動，如散步、慢跑、瑜伽。
3.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等可能引發便秘。需就醫診斷，針對性治療原發病。
4.精神心理因素：壓力大、焦慮緊張會影響腸道功能。要學會放松，減輕心理負擔。
5.藥物影響：某些藥物副作用可能導致便秘。必要時調整用藥。
6.養成良好排便習慣：定時排便，不憋便。
總之，嚴重便秘的治療需要綜合考慮多種因素，采取多種措施。酚酞片可在醫生指導下使用，但不能單純依賴，同時要注意生活方式的調整。如便秘癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診。
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