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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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莊宇 副主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
風濕免疫科
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學校食堂午飯要注重營養均衡，包括主食選擇、蛋白質攝入、蔬菜搭配、水果補充、控制食量等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2017-10-05 22:23
1.主食選擇：可選擇米飯、面條、饅頭等，提供能量。
2.蛋白質攝入：適量食用瘦肉、雞肉、魚肉等，增強體質。
3.蔬菜搭配：多吃綠葉蔬菜、瓜類蔬菜，補充維生素和膳食纖維。
4.水果補充：如蘋果、香蕉、橙子，增加維生素和礦物質。
5.控制食量：不過飽也不少食，七八分飽為宜。
合理選擇學校食堂的午飯，有助于保持身體健康和精力充沛。
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回答2
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，午飯建議多吃些富含蛋白質、維生素高的食物，多吃些水果蔬菜，配合肉食。饅頭、米飯，都可以的，需要營養均衡。有利于身體的生長發育。
2017-10-17 15:58
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