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如何做好前列腺的日常保健？

2017-09-29 04:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發熱

問題：

如何做好前列腺的日常保健？

回答1
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陳三三主治醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

泌尿外科

做好前列腺保健，要注意飲食、運動、性生活、排尿習慣和定期檢查等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.飲食：少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，適量攝入鋅元素豐富的食物，如南瓜籽、牡蠣。
2.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳，避免久坐。
3.性生活：規律適度，避免過度或過少。
4.排尿習慣：不要憋尿，有尿意及時排出。
5.定期檢查：每年進行前列腺相關檢查，如前列腺特異抗原檢測、超聲檢查。
總之，養成良好的生活習慣，重視定期檢查，有助于前列腺的健康。
2017-09-29 04:48

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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