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男人如何有效預防前列腺增生？

2017-09-29 05:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

男人如何有效預防前列腺增生？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李源副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

泌尿外科

男人預防前列腺增生，需注意飲食、運動、性生活、排尿習慣和定期檢查等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食：少吃辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果，減少酒精攝入。
2.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳，增強體質。
3.性生活：規律適度，避免過度或過少。
4.排尿習慣：不要憋尿，有尿意及時排出。
5.定期檢查：每年進行一次前列腺相關檢查。
總之，預防前列腺增生需要從生活中的多個方面入手，長期堅持，才能有效降低患病風險。
2017-09-29 05:37

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