頭發(fā)掉得少可能是多種因素造成的，比如生活習(xí)慣改善、營養(yǎng)均衡、精神壓力減輕、頭皮健康狀況良好、激素水平穩(wěn)定等。 1. 生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝，減少頭發(fā)脫落。 2. 營養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素（如維生素 B 族、維生素 E 等）、礦物質(zhì)（如鐵、鋅等）的食物，為頭發(fā)提供充足的營養(yǎng)。 3. 精神壓力減輕：長期的精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致脫發(fā)增多，壓力減輕后脫發(fā)情況會(huì)得到改善。 4. 頭皮健康狀況良好：保持頭皮清潔，避免過度燙染、使用刺激性洗發(fā)水，減少頭皮炎癥和損傷，有利于頭發(fā)健康。 5. 激素水平穩(wěn)定：體內(nèi)激素失衡，尤其是雄激素水平過高可能導(dǎo)致脫發(fā)，激素水平穩(wěn)定后脫發(fā)會(huì)減少。 總之，頭發(fā)掉得少是一個(gè)好現(xiàn)象，若想保持這種狀態(tài)，應(yīng)繼續(xù)保持良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣。如果對(duì)頭發(fā)狀況仍有疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科咨詢專業(yè)醫(yī)生。