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近期反復便秘應如何應對？

2017-09-30 20:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痔瘡

問題：

近期反復便秘應如何應對？

回答1
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李躍副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

消化內科

反復便秘可能與飲食、運動、腸道功能、精神因素和疾病相關。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.飲食：多吃富含纖維素的水果、蔬菜和粗糧，適量攝入油脂。
2.運動：適當增加運動量，如散步、慢跑等，促進腸道蠕動。
3.腸道功能：養成良好的排便習慣，定時排便。
4.精神因素：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
5.疾病：某些疾病如腸道息肉、腸梗阻等也會導致便秘，需就醫排查。
改善便秘需要綜合調理，如調整生活方式后仍無改善，應及時就醫。
2017-09-30 20:39

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