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經(jīng)期能否食用紫薯及注意事項

2017-10-01 03:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

經(jīng)期能否食用紫薯及注意事項

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

徐成康主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

婦科

經(jīng)期可以吃紫薯，但其食用有講究，包括營養(yǎng)成分、對身體的益處、食用量等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1. 營養(yǎng)成分：紫薯富含蛋白質(zhì)、果膠、纖維素等。
2. 益處：能補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)腸道蠕動。
3. 食用量：不宜過多，以免胃腸道不適。
4. 消化影響：經(jīng)期胃腸功能減弱，多吃易脹肚。
5. 注意事項：要選擇新鮮、無變質(zhì)的紫薯。
總之，經(jīng)期適量食用紫薯有益，但要注意上述方面。
2017-10-01 03:40

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