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失眠導致耳朵疼和耳鳴，如何改善癥狀

2024-10-14 13:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：耳聾

問題：

我最近耳朵不適，一直特別疼，失眠導致的耳鳴，怎樣改善我的癥狀

回答1
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張光偉主治醫師

南寧市第九人民醫院

二級甲等

五官科

失眠引起耳朵疼和耳鳴，可能與神經緊張、耳部血液循環不良、耳部炎癥、心理因素、生活習慣等有關。 1.神經緊張：長期失眠會導致神經持續處于興奮狀態，易引起耳部神經敏感性增加，出現疼痛和耳鳴。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等緩解。 2.耳部血液循環不良：睡眠不足影響耳部血液供應。適當耳部按摩能促進血液循環，減輕癥狀。 3.耳部炎癥：失眠可能使身體抵抗力下降，誘發耳部炎癥。需就醫明確診斷，如中耳炎可用阿莫西林、頭孢呋辛酯等藥物治療。 4.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可能伴隨失眠出現，進而影響耳部感受。必要時進行心理疏導。 5.生活習慣：如長期戴耳機、處于嘈雜環境等，加之失眠，會加重耳部不適。要注意耳部防護，保持環境安靜。總之，出現失眠導致的耳朵疼和耳鳴，應調整生活方式，保持良好心態。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-10-15 05:41

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