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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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天然維生素 E 一般不建議天天吃。其是否能天天服用取決于個人的身體狀況、飲食攝入、藥物相互作用等。長期過量服用可能會帶來一些不良影響。 1. 身體狀況:如果本身身體健康,飲食均衡,可能無需額外天天補充。但如果存在某些疾病影響維生素 E 吸收,如慢性膽汁淤積性肝病,可能需要在醫生指導下補充。 2. 飲食攝入:日常飲食中富含維生素 E 的食物,如堅果、植物油等,如果攝入量足夠,天天額外補充可能會過量。 3. 藥物相互作用:正在服用其他藥物,如抗凝血藥華法林,同時大量補充維生素 E 可能會影響藥效。 4. 過量危害:長期過量服用可能導致惡心、嘔吐、眩暈、視力模糊等癥狀。 5. 個體差異:不同人的代謝能力不同,對維生素 E 的需求和耐受也不同。 總之,天然維生素 E 不能盲目天天服用,應根據自身情況,在醫生或營養師的建議下合理補充,避免過量帶來不良影響。
2024-10-14 23:11
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