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2024-10-14 12:43 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

醫生醫生，維生素E有什么作用，吃了對身體有什么好處

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

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維生素 E 是一種重要的營養素，對身體有多方面的作用和好處，如抗氧化、保護心血管、增強免疫力、促進生殖健康、延緩衰老等。 1. 抗氧化：能有效對抗自由基，減少細胞氧化損傷，保護細胞結構和功能的完整性。 2. 保護心血管：有助于降低血液中的膽固醇水平，預防動脈粥樣硬化，降低心血管疾病的風險。 3. 增強免疫力：刺激免疫細胞的活性，提高身體的抵抗力，預防感染和疾病。 4. 促進生殖健康：對男性而言，能提高精子活力和數量；對女性來說，有助于維持正常的生殖功能和胚胎發育。 5. 延緩衰老：抑制皮膚細胞的老化，減少皺紋和色斑的形成，使皮膚保持彈性和光澤。總之，維生素 E 對身體的健康具有重要意義，但補充時應注意適量，如有特殊需求，可在醫生指導下進行。
2024-10-14 17:13

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