牙齦腫脹可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不佳、上火、牙周炎、根尖周炎、智齒冠周炎等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘渣和細菌在牙縫堆積，刺激牙齦引發(fā)炎癥。應養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣。
2. 上火：近期飲食辛辣、作息不規(guī)律等導致體內火氣旺盛。需調整飲食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。
3. 牙周炎：牙菌斑和牙結石長期刺激牙周組織，引發(fā)炎癥。治療包括潔治、刮治等基礎治療。
4. 根尖周炎：牙髓感染擴散到根尖周組織，導致炎癥和腫脹。通常需要根管治療。
5. 智齒冠周炎：智齒萌出不全，周圍牙齦形成盲袋，易積存食物和細菌引發(fā)炎癥。局部沖洗上藥，炎癥消退后可考慮拔除智齒。
牙齦腫脹不容忽視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持口腔衛(wèi)生，預防牙齦疾病的發(fā)生。

考慮為牙齦炎、牙周炎引起的，可以使用漱口水，口服消炎藥，要保持口腔內的清潔，多喝水，飲食要以清淡為主，不可以吃刺激性食物的，以免不利于恢復的。