-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孫詩博 主治醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
營養科
-
咖啡和綠茶都可能對減肥有幫助，影響因素包括成分、代謝促進、食欲抑制、熱量攝入、個體差異等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-10-03 04:47
1.成分：咖啡中的咖啡因能提高代謝，綠茶中的茶多酚有抗氧化作用。
2.代謝促進：咖啡可短暫提高基礎代謝率，綠茶能促進脂肪分解。
3.食欲抑制：咖啡能一定程度抑制食欲，綠茶也有助于減少食物攝入。
4.熱量攝入：咖啡若添加糖和奶，熱量增加，綠茶通常熱量較低。
5.個體差異：不同人對咖啡和綠茶的反應不同，減肥效果因人而異。
綜合來看，咖啡和綠茶在減肥方面各有特點，單純依靠它們減肥效果有限，還需結合健康飲食和適量運動。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
