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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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藥店售賣的復合維生素 B 片通常包含多種維生素 B 族成分，如維生素 B1、B2、B6、B12 等，但并非涵蓋了人體所需的全部維生素 B 族種類。 1. 維生素 B1：又稱硫胺素，參與能量代謝和神經功能。 2. 維生素 B2：即核黃素，對皮膚、黏膜健康有重要作用。 3. 維生素 B6：有助于蛋白質代謝和神經系統正常運作。 4. 維生素 B12：對紅細胞生成和神經系統至關重要。 5. 然而，人體所需的維生素 B 族還包括煙酸、泛酸、葉酸等，復合維生素 B 片中可能含量較少或不含。 總之，復合維生素 B 片能補充部分維生素 B 族，但不能完全替代所有。若有特定的維生素 B 族缺乏癥狀，建議在醫生指導下進行針對性補充。
2024-10-14 18:56
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