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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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西蘭花炒香菇具有豐富的營養，對健康有益，包括增強免疫力、促進消化、抗氧化、降低膽固醇、補充維生素等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-10-10 11:47
1.增強免疫力：富含維生素和礦物質，有助于提高身體抵抗力。
2.促進消化：膳食纖維含量較高，能促進腸道蠕動，預防便秘。
3.抗氧化：含有的抗氧化物質，可清除自由基，延緩細胞衰老。
4.降低膽固醇：有助于降低血液中的膽固醇水平，保護心血管健康。
5.補充維生素：為人體補充多種維生素，如維生素C、維生素B族等。
總之，適量食用西蘭花炒香菇對身體有諸多好處，但飲食應多樣化，保證營養均衡。
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