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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬松炎 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，可能由多種因素引起。飲食調(diào)整對(duì)緩解便秘很重要，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。但如果便秘持續(xù)不緩解、伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-10-10 12:15
1.富含膳食纖維的食物：如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等），能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.粗糧：燕麥、糙米等，富含膳食纖維，可改善腸道功能。
3.酸奶：含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
4.蜂蜜水：有一定的潤(rùn)腸通便作用。
5.水：充足的水分?jǐn)z入可使糞便變軟，易于排出。
通過合理飲食可以在一定程度上緩解便秘，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果便秘情況嚴(yán)重，應(yīng)尋求醫(yī)生幫助。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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