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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉品明 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
心血管內科
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血管垃圾主要指血液中的血脂、膽固醇等積累形成的斑塊，它們會使血管狹窄、血液黏稠，影響健康。若情況嚴重，需及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-10-10 11:30
1.飲食調理：多吃山楂、黑木耳、西紅柿等，少吃油膩食物，多喝水，適當吃醋，飲食均衡，也可喝綠茶。
2.適度運動：運動能鍛煉血管，提高血液運輸能力，延緩血管病變。
3.充足飲水：降低血液黏度，減少血小板停留，加速新陳代謝，減少毒素沉淀。
4.良好睡眠：讓血管放松，減少毒素沉著，降低膽固醇，避免血管老化。
5.藥物輔助：必要時，可在醫生指導下服用他汀類藥物（如阿托伐他汀）、貝特類藥物（如非諾貝特）。
養成良好的生活習慣有助于清理血管垃圾，保持血管健康。
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