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2024-10-14 12:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 口臭

問題：

以前有口臭，現在發現鼻子也臭，日常生活中要注意哪些事項？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

口臭且鼻子也臭，日常生活中要注意口腔衛生、飲食調整、鼻腔護理、作息規律、情緒管理等。 1.口腔衛生：每天早晚刷牙，使用牙線清理牙縫，飯后漱口。定期洗牙，去除牙結石和牙菌斑。 2.飲食調整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免食用大蒜、洋蔥等氣味強烈的食物。多吃蔬菜水果，多喝水，保持腸道通暢。 3.鼻腔護理：不要用手挖鼻孔，可用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔濕潤清潔。 4.作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 5.情緒管理：保持心情舒暢，減少焦慮和壓力，不良情緒可能影響身體的生理功能。 6.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都可能加重異味。 7.定期檢查：關注口腔和鼻腔的健康狀況，如有異常及時就醫。總之，注意這些日常生活事項有助于改善口臭和鼻臭的情況，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行針對性治療。
2024-10-15 02:21

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