關節酸痛反復發作局部肌肉緊張活動受限我該怎么治療
2017-10-04 11:28
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我關節酸痛不適，肌肉僵硬板滯，天氣變化及受涼后癥狀加重，活動后則疼痛減輕，去醫院x光是筋膜炎，該怎么辦？
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回答1
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林慶榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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醫生建議：以適當的休息，口服和外用消炎止痛藥物以及肌松鎮靜藥物，適當的肌肉放松按摩為主。應當積極加強腰背部肌肉的鍛煉，調整工作生活節奏，加強腰部的保健，防止腰部受到風寒、外傷、勞損等不良因素的刺激，應當睡硬板床或者比較硬的席夢思床墊，避免睡行軍床或者軟的沙發，起床后要適當做一些腰部運動。否則，慢性腰肌勞損的癥狀可能非常容易反復發作。
2017-10-04 11:36
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