久久国产精品视频,日韩大片在线,成人精品综合免费视频

即問即答

老年人大腿和臀部經疼吃什么能緩解？

2024-10-14 14:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痛風

問題：

大腿和臀部的經疼，有時候很嚴重，老年人吃什么東西好得快

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

老年人大腿和臀部經疼可能是由腰椎間盤突出、坐骨神經痛、肌肉勞損、關節炎、骨質疏松等引起。飲食上可適當補充富含維生素 D、鈣、蛋白質等營養的食物。 1. 補充維生素 D：維生素 D 能促進鈣吸收，可通過食用蛋黃、魚肝油、乳制品等來獲取。 2. 增加鈣攝入：多吃豆制品、奶制品、綠葉蔬菜等，如豆腐、牛奶、菠菜等，有助于強化骨骼。 3. 攝入優質蛋白：像魚肉、雞肉、牛肉等，能為肌肉和神經修復提供營養。 4. 食用富含 B 族維生素的食物：如糙米、全麥面包、動物肝臟等，對神經功能有益。 5. 多吃蔬果：新鮮的蔬菜水果，如香蕉、橙子、西蘭花等，富含維生素和礦物質，有助于維持身體正常代謝。飲食調整對緩解疼痛有一定幫助，但不能替代專業治療。老年人應及時就醫，明確病因，接受針對性治療。同時，保持適量運動，增強體質。
2024-10-15 07:18

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

疾病癥狀：蛋白尿關節痛

推薦醫生 更多»