肝脂肪即脂肪肝，其危害較多，如影響肝臟功能、增加心血管疾病風險、導致代謝紊亂、影響消化系統、可能發展為肝硬化等。注意事項包括合理飲食、適量運動、控制體重、定期體檢、避免飲酒等。 1. 影響肝臟功能：脂肪肝會使肝細胞受損，影響肝臟的正常代謝、解毒等功能。 2. 增加心血管疾病風險：可導致血脂異常，增加動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的發生風險。 3. 導致代謝紊亂：影響糖代謝，可能引發糖尿?。挥绊懙鞍踪|代謝，影響身體的正常生理功能。 4. 影響消化系統：出現食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹等消化不良癥狀。 5. 可能發展為肝硬化：長期嚴重的脂肪肝若不控制，可能進展為肝硬化，甚至肝癌。 總之，脂肪肝對健康有諸多潛在危害，需要引起重視。日常生活中要養成良好的生活習慣，定期進行肝臟檢查，一旦發現脂肪肝，應及時調整生活方式，必要時就醫治療。