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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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維生素 B3 通常指的是煙酸。煙酸和泛酸是兩種不同的維生素,在人體中發揮著重要作用。煙酸參與能量代謝、神經系統功能等,泛酸則在多種生理過程中不可或缺。 1. 化學結構:煙酸的化學名稱為尼克酸,泛酸的化學名稱為遍多酸,兩者結構不同。 2. 功能差異:煙酸有助于維持皮膚、消化系統和神經系統的健康;泛酸參與輔酶 A 的合成,對物質代謝至關重要。 3. 來源不同:煙酸可從肉類、谷類等食物獲取;泛酸存在于動植物組織中,如肝臟、腎臟、酵母等。 4. 缺乏癥狀:煙酸缺乏可能導致糙皮病;泛酸缺乏會影響身體代謝和生長發育。 5. 補充方式:在飲食不均衡時,可通過補充劑適當補充,但需遵循醫囑。 總之,煙酸和泛酸雖都屬于 B 族維生素,但在化學結構、功能、來源、缺乏癥狀和補充方式上存在明顯區別。
2024-10-24 20:01
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