身高能否繼續增長受多種因素影響，如遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。建議先進行相關檢查，以明確是否還有長高空間。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.遺傳因素：身高很大程度受遺傳影響，父母身高較高通常更有利。
2.營養狀況：均衡飲食，保證蛋白質、鈣、維生素等攝入充足，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果。
3.運動鍛煉：適當進行跳繩、籃球等跳躍運動，促進骨骼發育。
4.睡眠質量：充足睡眠利于生長激素分泌，每晚應保證8小時以上高質量睡眠。
5.內分泌問題：若生長激素缺乏等內分泌異常，可能影響長高，需就醫診治。
綜合上述因素，建議先到醫院進行骨齡檢測等相關檢查，明確自身情況，再采取針對性措施。

你好，根據你的年齡，長高的可能性不大。平時多吃些富含鈣質、維生素、蛋白質高的食物，喝些純牛奶、大骨湯、豆漿，多吃水果蔬菜，多吃五谷雜糧，保持愉快的心情，保證充足的睡眠，加強身體的鍛煉，有利于身體的正常生長發育。