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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳朝暉 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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春季容易上火，可通過一些食物來清熱去火。但如果上火癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-09-26 17:18
1.苦瓜：富含維生素和礦物質(zhì)，能清熱解暑、明目解毒。
2.雪梨：有潤肺清燥、止咳化痰的作用，可有效降火。
3.綠豆：能清熱解毒、消暑利水，是春季降火的佳品。
4.芹菜：含有豐富的膳食纖維和維生素，有清熱平肝的功效。
5.蓮藕：生食能清熱生津，熟食能健脾開胃、益血生肌。
6.草莓：具有清熱解暑、潤肺生津的作用。
合理飲食有助于清熱去火，但要注意食物的搭配和食用量。如身體不適，需及時尋求專業(yè)幫助。
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