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回答1
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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堿性水果一般富含鉀、鈣、鎂等礦物質。適量食用對維持人體酸堿平衡有益。食用時需注意個體差異和食用量。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2017-09-15 13:12
1.香蕉：富含鉀元素，能促進肌肉和神經功能。
2.草莓：含有多種維生素和礦物質，營養豐富。
3.橙子：富含維生素C和類黃酮等，增強免疫力。
4.梨：有潤肺止咳、清熱降火的作用。
5.西瓜：水分充足，能補充水分和電解質。
不同的堿性水果都有其獨特的營養價值，但飲食應多樣化，以保證營養均衡。
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