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回答1
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彭靜 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
眼科
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結膜下出血日常應注意眼部防護、飲食調整、避免刺激、規律作息、正確用眼等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2017-09-14 17:07
1.眼部防護：外出時做好防曬，可戴墨鏡、打遮陽傘。避免佩戴隱形眼鏡，防止加重癥狀。
2.飲食調整：適量食用富含維生素的食物，如桑葚、橙子、藍莓等，促進血液吸收。
3.避免刺激：不揉眼睛，減少眼部受外力碰撞，避免使用刺激性化妝品。
4.規律作息：保證充足睡眠，讓眼睛得到充分休息，有助于恢復。
5.正確用眼：不長時間看電子屏幕，避免用眼疲勞。
做好以上注意事項，有助于結膜下出血的恢復，若癥狀加重，應及時就醫。
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