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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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戚元麗 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
精神心理科
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失眠癥的產生原因較為復雜，常見的有心理因素、生理因素、環境因素、疾病因素和藥物因素等。長期失眠可能影響身心健康，建議及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2017-09-16 12:43
1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，會導致大腦神經興奮，影響睡眠。
2.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長導致的睡眠質量下降等。
3.環境因素：噪音、強光、溫度不適等外界環境干擾。
4.疾病因素：患有神經衰弱、心臟病、哮喘等疾病，身體不適影響睡眠。
5.藥物因素：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等可能影響睡眠。
6.生活習慣：睡前過度使用電子設備、飲食過飽或過少、睡前劇烈運動等。
了解失眠癥的成因有助于采取針對性的措施改善睡眠。如失眠癥狀嚴重，應尋求專業幫助。
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