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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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黃金龍 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
整形外科(醫療美容科)
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雙下巴的消除可通過鍛煉、按摩、飲食調整、醫美手段及良好習慣等。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2017-09-05 21:46
1.鍛煉:頭往后仰,舌頭盡量往鼻頭伸展,重復多次;也可做頸部伸展運動。
2.按摩:涂抹乳液,用食指與中指并攏從下巴尖沿輪廓向上提拉至下頜最寬處。
3.飲食調整:控制熱量攝入,減少高脂肪、高糖分食物,增加蔬果攝入。
4.醫美手段:如吸脂術、射頻溶脂等,但需在正規機構由專業醫生操作。
5.良好習慣:保持正確坐姿和站姿,避免長時間低頭,保證充足睡眠。
消除雙下巴需要堅持,綜合運用多種方法,選擇適合自己的方式。
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