-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
謝文瑞 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
-
你好，
2017-09-22 18:00
1、少吃高纖維食物如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部制造氣體，最后導致腹脹。
2、不要吃不易消化的食物炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸里滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發腹脹。
3、改變狼吞虎咽的習慣進食太快，或邊走邊吃，容易吞進不少空氣;常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。
祝你健康！
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
膽囊摘除后消化不好癥狀怎么管理？
專家推薦的快速減肚子脂肪方法有哪些
職場人胃噯氣折磨，有哪些快速緩解方法？
長期處于污染環境為何要重視食道檢查？
可穿戴設備能監測燒胃情況嗎？
AI醫療時代，嗎丁啉的作用會被取代嗎
如何用蒲公英呵護家人胃部健康？
未來AI醫療能否精準診斷后脖子疼、頭疼、惡心想吐？
胃鏡活檢的5個步驟是什么？
職場人如何通過區分胃寒胃熱擺脫口臭？
社區如何支持緩解肚子一餓就胃疼難題？
如何通過心理干預緩解胃老是噯氣帶來的焦慮
壓力大導致便秘有哪些心理調節通便法？
職場人總肚子脹氣，有哪些快速緩解方法？
胃疼時不能碰的5種加重病情食物是啥？
拉屎拉水是否與心理壓力有關？
家庭如何關懷讓孕媽遠離胃酸燒心痛苦？
社區如何支持心慌惡心想吐患者康復？
胃粘膜脫垂引發消化問題如何解決
每天拉肚子，做哪些運動可有效改善？