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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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你好，首先，檢測心率應該在運動前和運動時進行。運動前測安靜心率一是為計算運動時的目標所用；二是為了解上一次運動疲勞的恢復情況。 其次，監測心率的具體方法。最簡單的方法自測脈搏法，有一只手觸摸另一只手的脈搏，計時1分鐘，心中默查數?？墒谴蠹揖蜁柫?，運動時哪還有精去自測脈搏？這時大家就可以采取一些輔助設備，例如，熙康運動腕表和心率帶就能幫你解決這個難題，它能實時記錄您的心率。祝你健康！
2017-09-03 13:25
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